Energierepen - Sportvoeding - Voeding en verzorging
Gebruik advies
3 repen speciaal voor sporters, bomvol natuurlijke energie die uw uithoudingsvermogen een boost geeft.
Vóór de inspanning
1 reep Apple Chia, Cacao Almond of Guarana Power :
- ofwel 2 uur voor de inspanning. Deze optie is te verkiezen: het geeft u de tijd om de reep te verteren en de suikers op te nemen.
- ofwel 30 minuten voor de inspanning (of minder).
Hebt u vóór de inspanning weinig calorieën gegeten, dan kunt u 2 uur voor de sportprestatie een eerste reep eten en 30 minuten voor de prestatie een tweede reep.
Eet geen reep tussen 2 uur en 30 minuten voor de inspanning om reactieve hypoglykemie te voorkomen.
Tijdens de inspanning
Fietsen en hardlopen
1 reep Apple Chia of Cacao Almond elke 60 tot 90 minuten. Vooral geschikt voor trialbike en mountainbike.
1/2 reep Guarana Power na elke 30 tot 45 minuten inspanning + 1 reep Guarana Power bij een dip / hongerklop. Uitermate geschikt voor intense en kortere inspanningen (van 10 km tot een marathon)
Tennis en teamsporten
1 reep Apple Chia, Cacao Almond of Guarana Power tijdens de rust / na elke set + 1 reep bij een dip / hongerklop
Golfen
1 reep Apple Chia, Cacao Almond of Guarana Power elke 2 uur, afwisselend met een Guarana- of Cacao Almond-reep.
Na de inspanning
1 reep Apple Chia, Cacao Almond of Guarana Power in de 30 minuten na de inspanning
3 repen speciaal voor sporters
3 repen speciaal voor sporters, bomvol natuurlijke energie die uw uithoudingsvermogen een boost geeft. Makkelijk te eten tijdens het sporten dankzij de aangepaste textuur. De repen zijn zo samengesteld dat ze snel worden verteerd, wat vooral tijdens langdurige inspanningen van belang is.
Apple Chia
progressieve energie: dadels, rijstmeel
langdurige energie: amandelen, havermout, noten
anti-kramp: havermout
omega-3 (voedt de gewrichten): chiazaad
toevoer van vezels die de glykemische index doen dalen (= meer langdurige energie): havermout
zoutarm
Cacao Almond reep
progressieve energie: dadels, rijstmeel
langdurige energie: amandelen, paranoten
antioxidant: cacao, pompoenpitten
anti-kramp: dadels, amandelen en paranoten
toevoer van omega-6 om de gewrichten te ontlasten en spierontstekingen te voorkomen: noten
Het zout in de reep zorgt voor een betere hydratatie bij warm weer
Guarana Power reep
Onmiddellijke energie: dadels, kersen en appels
Progressieve energie: dadels, rijstmeel, amandelen
Boost / opzwieper: guarana
Anti-kramp: dadels, amandelen en paranoten
Goed verteerbaar dankzij de lage toevoer van vetten
Het zout in de reep zorgt voor een betere hydratatie bij warm weer